|
саморегулируемая организация 
Центр ЭКО Меркурийг. Тюмень, ул. Военная, 11/1 Телефон: +7(3452) 60-00-07, 8-929-269-00-07 Факс: +7(3452) 43-63-69 E-mail: mcrm436369@mail.ru Время работы: пн.-пт. 9.00-16.30, суббота 9.00-14.00 Клиника лечит бесплодие, проводит ЭКО по ОМС для жителей Тюмени, Челябинска, Екатеринбурга, Омска, Перми, Волгограда, Нижнего Новгорода, Новосибирска, Красноярска, Казани. ЭКО для жителей Ханты-Мансийска, Нижневартовска, Нягани, Пыть-Яха, Сургута, Нефтеюганска, Югорска, Салехарда, Муравленко, Когалыма.
День семьи «Меркурий» поздравляет детей, родителей, бабушек и дедушек с православным праздником Семьи, Любви и Верности.
|
Главная / Диагностика Омега-3
03.03.2022
«Закрой нос и пей! Ты должна это выпить и точка», - каждый день твердила мама в детстве, закидывая мне ложку с рыбьим жиром в рот. Помните такое? Заботились все-таки о здоровом поколении в Советском Союзе.
⠀⠀Почему так важно употреблять рыбий жир? Особенно весной!⠀⠀Жиры - это важная составляющая рациона, они являются компонентами биологических мембран клеток и выполняют целый спектр функций в организме. Без них никуда.⠀ ⠀⠀Омега-3 жирные кислоты являются идеальным питательным веществом для мозга и сердца, «разжижают» кровь, снижают тревожность и депрессию, улучшают обмен веществ, способствуют снижению холестерина, уменьшают предменструальный синдром и облегчают симптомы менопаузы, устраняют проявления СПКЯ, повышают фертильность, улучшают качество обменных процессов и скорость метаболизма. ⠀⠀Девушки особенно ценят способность полиненасыщенных жирных кислот влиять на внешний вид, разглаживая и увлажняя кожу, укрепляя ногти, а также ускоряя рост волос. ⠀⠀А те, кто уделяет фигуре более пристальное внимание, часто принимают добавку с целью ускорить обмен веществ, стимулировать жиросжигание и помочь себе нарастить мышечную массу.
Лучший источник омега-3 — жирная дикая рыба. Лучше всего употреблять лосось, сельдь. Если такой возможности нет, помогут растительные источники, например, из морских водорослей. Или пищевые добавки - БАДы.
⠀ ⠀ ⠀ Почему именно Омега-3, а не 3-6-9?⠀⠀Потому что Омега 6 и 9 мы получаем в достаточном количестве из пищи с маслами, орехами, крупами. Переизбыток (Омега-6 и омега-9) может неблагоприятно сказаться на состоянии здоровья - снижении иммунитета, гипертонии, развитии воспалительных процессов.⠀⠀Омега 3 же мы можем получить только при употреблении жирной дикой Рыбы. А её днём с огнём не найти. Да и не съесть столько. И у большинства из нас есть дефицит именно Омега 3. ⠀ ⠀⠀Если говорить о приёме добавки Омега 3, нужно знать, что суточная доза составляет (EPA+DHA) составляет 950 - 1000 мг ⠀ ⠀⠀А вы помните про Омега-3? Есть в вашем рационе? |
Новости
Что это, если не беременность? 22.04.2024 
Вот и наступил день сдачи ХГЧ. Прошло 14 дней после переноса эмбриона. Сегодня у Виктории показатель ХГЧ зашкаливает - 1172 мМЕ/мл! Помните видео эмбриончика, который мы перенесли Виктории на третьи сутки развития? Кто бы мог подумать, что будет такой результат. Как думаете, может оказаться двойня? Переносили ОДИН эмбрион.В следующий понедельник по плану УЗИ. Следим за ситуацией.
Режим работы клиники МЦРМ "Меркурий в майские праздники 18.04.2024 
1 мая и 9 мая - выходнойВ остальные дни центр работает в обычном режиме с 9:00 до 16:00. Прием осуществляется по предварительной записи: +7 (3452) 436368, (3452) 43-62-87, 60-00-07. 16.04.2024 
Ваши сообщения и письма - самая большая радость и награда. Наши доктора счастливы. Особенно, когда беременность наступает после многих попыток ЭКО с низким фолликулярным резервом (АМГ 0,2),. У нас всё получилось! Всё было не зря!
Центр ЭКО Меркурийг. Тюмень, ул. Военная, 11/1 Телефон: +7(3452) 60-00-07, 43-62-87 Факс: +7(3452) 43-63-69 E-mail: mcrm436369@mail.ru Время работы: пн.-пт. 9.00-16.30, суббота 9.00-14.00 |
